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Happy valentines day!?

Valentinstag! Der Tag der Romantik, der Blumen, der Kerzen und der Liebeserklärungen. Zumindest ist er das für mich, ich mag den...

Alte Wunden heilen

In den letzten Wochen hatte ich nicht die Energie, etwas auf den sozialen Medien zu posten – ich war zu sehr mit tiefen inneren Prozessen...

Mut zur Verletzlichkeit

Nichts ist in einer Beziehung schwieriger – und gleichzeitig erfüllender – als offen über seine tiefsten Emotionen zu sprechen und sich...

Wege zum Glück nach der trennung

Nicht immer gelingt eine Beziehung; manchmal ist die Trennung der einzige gangbare Weg, so schmerzhaft er auch ist. Mir ging es vor mehr...

Seine Bedürfnisse ernst nehmen

«Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.» Thích Nhất Hạnh Wie gut kennst du...

Misserständnisse auflösen

Die Fähigkeit, zu beobachten, ohne zu bewerten, ist die höchste Form von menschlicher Intelligenz. Jiddu Krishnamurti Kommunikation...

Stress lass nach

In der heutigen Zeit ist jeder von uns täglich verschiedenen Herausforderungen ausgesetzt, die Stress verursachen können – Termindruck...

Die Stimme deines herzens

«Man sieht nur mit dem Herzen gut. Das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar». Antoine de Saint-Exupéry Wenn wir auf unser Herz hören,...

Liebe dich selbst

«Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze.» Oscar Wilde Hand aufs Herz – mit wie viel Überzeugung kannst du sagen,...

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