Die letzten paar Wochen waren für mich persönlich besinnlich, ruhig und intensiv zugleich. Zum einen habe gewisse Dinge bewusst losgelassen und neue Perspektiven entwickelt – 2024 wird toll!
Zum anderen durfte ich zwischen den Jahren eine Methode lernen, mit der man belastende Emotionen, Ängste und Leistungsstress rasch und wirksam auflösen kann. Die Methode nennt sich WingWave und eignet sich im Zusammenhang mit Beziehungen hervorragend bei Verlustängsten, Eifersucht, Trennungsschmerz oder Liebeskummer. Im Business-Kontext unterstützt die Methode bei Leistungsstress, Lampenfieber (z.B. vor Präsentationen) oder inneren Blockaden.
In belastenden oder traumatischen Situationen gelingt es unserem Gehirn nicht immer, das Erlebte zu verarbeiten - auch nicht in der Nacht, wenn wir träumen. In der sogenannten REM-Phase (Rapid Eye Movement) verarbeiten wir normalerweise das, was wir tagsüber erleben. Mit schnellen Handbewegungen vor den Augen des Coachees führen wir den Blick des Coachees hin und her und erzeugen so den Effekt der REM-Phase im Wachzustand. Die Augenbewegungen lösen eine deutlich stresslindernde Reaktion aus und ermöglichen es dem Gehirn, die belastenden Erlebnisse und Emotionen endlich zu verarbeiten.
Ich bin sehr dankbar, mit WingWave meinen Rucksack um ein so wertvolles Tool erweitert zu haben. Vielleicht kann ich damit ja auch dich wirkungsvoll unterstützen.
So oder so wünsche ich dir und deinen liebsten ein glückliches, leichtes und erfolgreiches Neues Jahr!
Susanne Schnyder